百菜不如白菜 大白菜吃起来

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2018-12-10

  他表示,粤港澳大湾区是一个全新的发展模式,对澳门来说会有一个适应期,要积极配合中央决策,做好产业的合理分工。  阮建中说,未来,澳门要积极参与和助力国家“一带一路”建设。

  报告认为,中国“走出去”战略与管理体系不断调整,对外直接投资正处于历史最好时期,应进一步完善对外直接投资战略。   对外直接投资增速超世界平均水平  “近10年,我国对外投资年均增长%,跻身对外投资大国行列。2017年,中国对外直接投资流量亿美元,位居世界第3位;对外直接投资存量亿美元,位居世界第8位。在全球具有举足轻重的地位,中国资本的全球影响力愈来愈强。”中国贸促会研究院国际贸易研究部主任赵萍表示。

  MNIST数据集来自美国国家标准与技术研究所,由YannLeCun教授主导建立。该数据集由250个不同人手写的数字构成,这250个人中50%是高中学生,50%来自人口普查局的工作人员。

  据悉,奕歌搭载的四驱系统被称为超级全轮驱动系统S-AWC,提供自动、雪地、砂石三种可选控制模式,是三菱研发的专门针对公路性能的适时四驱系统。

  从外祖父那里得到的,也是我自己感受到的,也是后来亲人们告诉我的,我们要讲规矩。那个时代的人都是要讲规矩的,就像今天的共产党员,既要讲党纪又要讲规矩。从外祖父那得到的最基本的规矩就是不能利用他的名声、影响谋求个人的利益,我们这一代人从成长的过程中,这一条还是把握的比较好的,我们做事情都是靠自己的勤奋努力。吴润泽秘书长发言讲座上,吴润泽秘书长表示,深入研究和宣传中共延安五老等老一辈革命家的思想风范和革命情怀,发挥党史资政育人作用,这是我们中共延安五老研究中心成立的初心。林伯渠同志是伟大的马克思主义中国化的杰出代表、具有世界情怀的无产阶级革命家,是永远走在革命最前列的模范标杆,是我们党“不忘初心、信仰重塑”的根脉所在,他的一生经历了最伟大的信仰选择,从中国旧民主主义革命、新民主主义革命到社会主义革命和社会主义建设三个历史阶段。

  在公园管理处门前水域,记者看到阳光照耀下的水体清澈透明,碧绿的水草清晰可见,也闻不到任何异味。  白云湖管理处副主任陈曙东告诉记者,为了改善白云湖水质,从2017年4月开始,白云湖与广州市水务科学研究所(以下简称“水科所”)在白云湖的部分水域,利用水生态修复技术进行改造。  所谓水生态修复技术,包括水体围隔、基底条件改善、鱼类群落调控、沉水植物种植、水生动物放养等方面。其中鱼类群落调控至关重要,作为此项科研的技术负责人,广州市水务科学研究所工程师余帆洋告诉记者,白云湖内有六七成的鱼类是清道夫、罗非鱼等杂食性入侵鱼类,它们的繁殖速度极快,挤占了其他鱼类的生存空间,“还经常把我们辛苦种下的改善水质的水草咬断,所以专门雇佣了清洁工每天清理湖面上漂浮的断草、落叶和垃圾,同时捕捞入侵鱼类,控制鱼群数量。”  但是在捕捞鱼时,有工人犯了懒,使用更为省时粗暴的手法“电鱼”。

大白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜,是深受我国老百姓喜爱的家常蔬菜。

“尤其在我国北方的冬天,大白菜更是餐桌上的常客,因此冬储大白菜也成了北方人过冬的一大特色。

”山西省煤炭中心医院营养科沙岩说,现在,大白菜也逐渐被南方人视为餐桌佳品,且烹调更为精细。

大白菜味道鲜美,具有较高的营养价值,素有“菜中之王”的美称,也曾有俗语“菜里唯有白菜鲜”“冬日白菜美如笋”“百菜不如白菜”来赞美它。

大白菜的营养非常丰富,沙岩表示,白菜含有丰富的膳食纤维,可以润肠排毒、刺激肠蠕动、促进大便排泄,对预防肠癌有良好的作用;大白菜含有丰富的维生素C,多吃白菜,尤其在干燥的冬季,有助于提高身体抵抗力;大白菜含有丰富的钾元素,常吃白菜对高血压有良好的预防作用;大白菜的含钙量也很丰富,每100克含钙29毫克;大白菜含水量丰富,在寒冷干燥的冬季,经常吃大白菜可起到很好的护肤和养颜的功效;美国纽约激素研究所的科学家发现:中国和日本妇女乳腺癌发病率比西方妇女低的多,是由于她们经常吃白菜的缘故,因大白菜能帮助分解同乳腺癌相关联的雌激素;大白菜不含淀粉和蔗糖,热量低,纤维素含量丰富,可减缓机体对碳水化合物的吸收,从而起到延缓餐后血糖上升。 因此,特别适合糖尿病患者经常食用。 “除此之外,大白菜还含有维生素B1、维生素B2、镁、铁等营养成分,对营养我们身体都有一定的帮助。 ”对于大白菜的烹调有什么特别的方法,沙岩表示,最普通的做法就是最好的。 “为保存大白菜更多营养,建议以蒸、煮、拌、炖、汆的水烹调方式,也称低温烹调。 ”如凉拌白菜芯、白菜馅饺子、白菜馅包子、白菜汆丸子汤、粉丝蒸白菜、香菇白菜、白菜海米汤等,均是餐桌上不错的美食。

温馨小贴士:1、切白菜时,宜顺丝切,这样白菜易熟。 2、烹调时不用煮焯、浸烫后挤汁的方法,以免营养元素的大量损失。 3、大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳时间为30秒,否则不但营养素损失大,还影响口感。 4、在烹饪大白菜时,适当放点醋,有利于白菜中所含的钙、铁等元素分解吸收。

5、避免使用铜制锅具煮食白菜,以免所含的维生素C被铜离子破坏,降低其营养价值。 (记者李永江)(责编:蔡熊更、权娟)。